O que você vai receber
Acompanhamento real
Não é só montar um treino e lhe deixar por si só, aqui é acompanhamento de verdade, meu objetivo é ter uma conexão real com cada cliente, e entregar o meu máximo para obtermos os melhores resultados
Direção clara
Saiba exatamente o que fazer a cada dia, vídeos intuitivos e quando tiver quais quer dúvidas vídeos individuais para você, com correções, ajustes para que consigamos os melhores resultados.
Desafios mensais
Recompensas por dedicação, todo mês crio desafios novos nos quais vocês concorrem a premiações em uma competição saudável que irá lhe trazer resultados
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Meus Serviços
Avaliação integrada no app, ou presencial
Avaliação via APP, por meio de anamnese, fotos e feedbacks diários, semanais e mensais, tendo também a opção de uma avaliação integral presencial com bioimpedância, dobras cutâneas é perimetria.
Periodização de cardio
Melhore seu condicionamento, com aeróbicos voltados para sua necessidade
Periodização de treinamento
Treino individualizados, acompanhamento real, atualizações de acordo com sua necessidade, evolução constante respeitando suas limitações e trazendo mais qualidade de vida e autonomia
Alongamentos e mobilidades
Restrições de movimento? Aqui não, até os alongamentos e mobilidades são periodizados, trazendo assim mais mobilidade e flexibilidade para poder realizar todas as funções, tanto no treino quanto no seu dia a dia
Galeria
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Feito com Welltrainer