Treine com técnica. Evolua com propósito.
Treinos personalizados e acompanhamento profissional para você evoluir.
Sou Lucas Anselmér, Personal Trainer, e acredito que treinar bem vai muito além de levantar pesos. Meu trabalho é ajudar você a desenvolver uma rotina de treinamento com orientação, planejamento e atenção à execução dos exercícios. Seja na musculação ou no treinamento funcional, meu objetivo é fazer com que você treine com mais consciência, confiança e propósito. Vamos trabalhar juntos na sua evolução?
Não treine no automático! Um bom treino vai além de levantar pesos. Aprenda a executar os exercícios, tenha orientação profissional e siga um planejamento adequado aos seus objetivos.
Um bom treino vai além de levantar pesos. Aprenda a executar os exercícios, tenha orientação profissional e siga um planejamento adequado aos seus objetivos.
O que você vai receber
Respeito à Individualidade
Respeito à Individualidade Treinos planejados de acordo com seus objetivos, suas necessidades e seu nível de condicionamento.
Técnica e Eficiência
Técnica e Eficiência Orientação para melhorar a execução dos exercícios e aproveitar melhor cada sessão de treino.
Constância e Evolução
Constância e Evolução Suporte e orientação para construir hábitos de treino sustentáveis e manter o foco nos seus objetivos.
Evolução Acompanhada
Evolução Acompanhada Acompanhamento do seu progresso e ajustes no treinamento conforme sua evolução e suas necessidades.
Meus Serviços
PERSONAL TRAINER PRESENCIAL
Treine comigo com orientação durante as sessões, atenção à execução dos exercícios e acompanhamento adequado às suas necessidades.
CONSULTORIA ON-LINE
Tenha orientação e planejamento de treino mesmo treinando em outra cidade, conforme as condições do acompanhamento contratado.
Acessória de corrida
Treinamento de corrida planejado de acordo com seu nível, seus objetivos e sua rotina, com foco no desenvolvimento da resistência, na melhora do desempenho e na evolução gradual e consistente.
Feito com Welltrainer